『여성주기맞춤 여왕 사이퀸』은 여성주기 5단계를 이해하고, 자신의 몸과 마음에 맞는 생활 습관을 선택하도록 안내하는 라이프 케어 내비게이션입니다.
저자는 본서의 전편 『여성주기맞춤의 나라』에서 여성주기의 의학, 과학, 영성을 두루 고찰하고 『여성주기맞춤 여왕 사이퀸』에서 여성주기의 알려지지 않은 생체리듬의 질서를 따르는 루틴 15개와 라이프 Q-MAP 내비게이션을 제안합니다.
닥터 사이퀸은 30년이 넘는 성형외과 전문의 경력의 의사로서 여성은 결코 성형술만으로 진정한 아름다움도 성공도 어렵다는 결론을 내렸습니다.
여성은 화장품 하나, 커피 한 잔, 식사와 운동, 수면과 마음챙김까지 매달 반복되는 자신의 은밀한 여성 생리주기 질서와 리듬을 맞출 때 최상의 인생을 선물로 받습니다.
이 책에서 만나는 내용
- 여성주기 5단계와 몸·마음 그리고 피부의 변화 이해
- 화장품 선택, 피부 관리부터 식사·운동·수면·음악까지 오늘의 일상 루틴 15가지
- 오늘의 삶을 안내하는 라이프 Q-MAP
이런 분께 권합니다
- 여성주기맞춤으로 변화를 경험하고 싶은 여성
- 피부·건강·마음을 함께 돌보는 생활 습관을 찾는 여성
- 여성주기맞춤의 화장품, 피부관리실, 피부과 의원, 카페, 뷔페식당 관심 종사자와 사업자
- 여성 대상 교육자와 여성단체 관계자
저자 소개
정일봉 │ 닥터 사이퀸 │ 의사·성형외과 전문의·목사
정일봉은 성형외과와 피부성형 진료 현장에서 다양한 여성들을 만나며, 외적인 아름다움과 함께 몸과 마음의 행복을 돌보는 생활을 연구해 왔습니다.
저자는 여성들이 자신의 주기를 이해하고, 몸의 변화에 귀 기울이며, 자신에게 맞는 생활을 선택하는 데 이 책이 따뜻한 길잡이가 되기를 바랍니다.
어머니와 여동생, 아내와 두 딸, 그리고 오랜 시간 진료실에서 만난 수많은 여성들. 저자는 그들에게 늘 감사와 빚진 마음을 품고 살아왔습니다. 『여성주기맞춤 여왕 사이퀸』은 그 사랑에 보답하고자 쓴 책입니다.
주요 저서
- 『여성주기맞춤 여왕 사이퀸』
- 『여성주기맞춤의 나라』
- 『영성미인교회』
- 『강남에서 지리산으로』
- 『청년부자공화국』
- 『디지털 쌍꺼풀』 — 성형전문서적