오늘의 루틴
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JOY행복
CYQUEEN
월경기MENSTRUAL
연애 루틴
연애의 방식이 주기에 따라 정해지는 것은 아닙니다. 오늘 상대에게 맞추기 전에 내가 원하는 것과 편안한 상태를 알아차리고 표현하세요.
나의 상태 살피기
피곤하거나 몸이 불편하다면 혼자 쉬고 싶은지, 가볍게 만나고 싶은지 먼저 확인합니다.
오늘의 연애 루틴
긴 약속이 부담스럽다면 짧은 식사나 전화로 마음을 나눕니다. 쉬고 싶을 때는 약속을 조정합니다.
나의 한마디
“오늘은 조금 쉬고 싶어. 편한 시간에 다시 만나자.”
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